Aiuto per una spalla congelati

Quando la mia spalla bloccato l'anno scorso, è stato costante dolore più piccolo dei miei timori. Come un massaggio terapeuta e strutturali integratore, dipenderà mie braccia per la mia vita, per non parlare di semplici attività quotidiane come aprire le porte e spazzolare i miei capelli. L'impotenza è stata sorprendente e spaventosa. Fortunatamente, ho sviluppato diversi modi per accelerare il mio recupero e sono felice di condividere con voi.

Anche se un congelati spalla sembra provenire a improvvisamente, di solito è l'accumulo di molte piccole lesioni e una perdita di guarigione. Potrei mia prima traccia di pregiudizio ad un giorno di erbaccia whacking mesi prima. Mi ricordo di raccontare la mia spalla, "So che fa male, ma abbiamo bisogno per arrivare a questo fatto, e potrete recuperare." E 'ha fatto, ma non completamente. Poi, circa una settimana prima della mia vacanza, mi tese nuovamente ballo, poi speso ore utilizzando il computer, e ha lavorato uno di peso superiore al solito calendario con i clienti. Lesioni multiple, anche se ciascuno è piccola, aggiungere e prendere il loro pedaggio.

Il primo passo verso la guarigione uno congelati spalla è di riposo, veramente resto. Sono stato fortunato a essere in grado di dipendere da mio marito, figli, amici e per aiutare con la maggior parte dei compiti banali. Il mio braccio laici al mio fianco per giorni e non ha nulla tra cui ascensore stesso. Ciò significa che non ho spazzolare i miei capelli, aprire una porta, o addirittura di vestiti o undress me stesso che con braccio.

Permettetemi di chiarire. A riposo non è indietro di scala 20, 30, o anche al 50 per cento. E 'completa e totale relax per diversi giorni.

Controllare l'infiammazione è anche importante. Alcuni infiammazione è necessario per la guarigione, ma ghiaccio e ibuprofene può anche ridurre il dolore e la velocità di recupero.

Dopo alcuni giorni di riposo reale, prossimo passo di guarigione in uno rotatore bracciale è passiva gamma di esercizi di movimento. Ho avuto beneficio del caldo, del Messico oceano aiuti a mio recupero. Mi sono in acqua, fino al mio collo, e lasciate che le onde di massaggio e mobilitare la mia spalla. Non riuscivo a nuotare e non provare. Ho appena camminato in acqua.

È possibile ottenere gli stessi benefici da camminare in una calda piscina. Molte comunità hanno speciale di riscaldamento acqua piscine, ma un caldo vasca o regolare piscina di lavorare, anche. La chiave è quello di mantenere le braccia zoppicare acqua e lasciate mobilitare spalla e si fondono aderenze.

Per una completa guarigione, riguadagnando gamma completa di moto è necessario. Spostare le braccia senza dolore ogni giorno. Alla fine ci ripristinare ciò che di aver perso. E 'di vitale importanza per spostare il più possibile e non sento alcun dolore. Prova a circoli spalla, braccio cerchi, e la messa braccia dietro la schiena. Ma non effettuare alcuna movimenti che provocano dolore. Il dolore è uguale pregiudizio. No-il dolore è uguale a recupero. Entrambi i rami di lavoro in modo che non si sviluppa in aderenze non feriti braccio. Un fisico terapeuta può essere molto utile nella progettazione di esercizi che costruire equilibrato forza e flessibilità nella vostra spalle.

Infine, di prevenire in futuro la micro-lesioni. Il resto e fare esercizio di una pratica quotidiana e, nel miglior modo possibile, di regolamentare le attività che overachieving effettivamente portare alla dipendenza e debolezza.

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Relpax? Per che cosa?

Relpax: usa

Relpax è usato per il trattamento di emicranie quando si presentano. Aiuta ad alleviare mal di testa, dolore, e altri sintomi di emicranie, tra cui nausea, vomito, e la sensibilità alla luce / suono. Prompt di trattamento che consente di tornare al vostro normale routine e può diminuire il tuo bisogno di altri farmaci per il dolore. Relpax non di prevenire in futuro emicranie o ridurre la frequenza si può ottenere un emicrania.

Relpax appartiene ad un gruppo di farmaci chiamati "triptani". Cefalee si pensa quando si verificano alcuni vasi sanguigni nel cervello diventano gonfi (dilatazione). Relpax opere di aiutare i vasi sanguigni nel cervello per tornare alle dimensioni normali. Essa può anche bloccare i segnali del dolore nel cervello.

Relpax: come utilizzare

Letto del paziente opuscolo informativo a disposizione dal vostro farmacista prima di iniziare a usare Relpax e ogni volta che otteniamo una ricarica. Chiedi al tuo medico o il farmacista se avete domande.

Il suo dosaggio è basato su le proprie condizioni di salute e di risposta al trattamento.

Relpax prendere per bocca, con o senza cibo, al primo segno di un emicrania come indicato dal vostro medico. Se non vi è alcun miglioramento nella vostra sintomi, non prenda più di dosi di Relpax prima di parlare con il medico. Se i sintomi sono solo in parte alleviato, o se il mal di testa ritorna, si può prendere una seconda dose dopo 2 ore o come indicato dal vostro medico. Non prenda più di 2 dosi in un periodo di 24 ore. Per il prodotto canadese: farmaco in base al costruttore, non prenda più di 40 milligrammi in un periodo di 24 ore.

Se abbiamo determinate condizioni che possono aumentare il rischio di malattie cardiache e non avete mai preso Relpax prima, possiamo aver bisogno di essere monitorati per rari ma gravi effetti collaterali (ad esempio, dolore al torace) quando prendiamo la prima dose. Il medico può chiedere a noi di prendere la prima dose in carica. Vedere la sezione Precauzioni per ulteriori informazioni.

Informi il medico se la sua condizione non migliora o se peggiora.

Relpax: effetti collaterali

Formicolio / intorpidimento, nausea, debolezza, sonnolenza, vertigini o può verificarsi durante l'uso Relpax. Se uno qualsiasi di questi effetti persistono o peggiorano, informare il medico o il farmacista prontamente.

Ricordate che il vostro medico le ha prescritto Relpax perché lui o lei ha giudicato che beneficio per noi è maggiore il rischio di effetti collaterali. Molte persone utilizzano Relpax non avere gravi effetti collaterali.

Informi immediatamente il medico se uno qualsiasi di questi improbabile ma gravi effetti collaterali si verificano:

Dolore / sotto pressione / tenuta nel torace / collo / mascella può verificarsi subito dopo l'utilizzo Relpax. Questi effetti indesiderati sono di solito non gravi. Tuttavia, potremmo non essere in grado di dire loro a parte una rara ma molto grave reazione connessi alla mancanza di flusso di sangue al cuore, cervello, o di altre parti del corpo. Quindi, cercare l'attenzione medica immediata se si nota uno di questi effetti indesiderati improbabile:

Relpax maggio raramente provocare una gravissima condizione chiamata sindrome serotoninergica. Il rischio aumenta quando Relpax è presa con alcuni altri farmaci come gli altri "triptani" usato per il trattamento di emicrania mal di testa (ad esempio, sumatriptan, zolmitriptan), tra cui alcuni antidepressivi SSRI (ad esempio, citalopram, fluoxetina, paroxetina) e NSRIs (ad esempio, duloxetina, venlafaxina), o un certo farmaco per il trattamento di obesità (sibutramina). Prima di prendere Relpax, informi il medico se prendiamo uno di questi farmaci. Sindrome serotoninergica può essere più probabile quando si avvia o aumentare la dose di uno qualsiasi di questi farmaci. Cercare l'attenzione medica immediata, se vogliamo sviluppare alcuni dei seguenti sintomi:

Un fatto molto grave reazione allergica ad Relpax è rara. Tuttavia, cercare l'attenzione medica immediata se si nota qualsiasi sintomo di una grave reazione allergica, tra cui:

Questo non è un elenco completo dei possibili effetti collaterali. Se si notano altri effetti non elencati sopra, contattare il medico o il farmacista.

Relpax: precauzioni

Come vedi anche per l'utilizzo di sezione.

Prima di prendere Relpax, informi il medico o il farmacista se è allergico ad essa, o ad altri "triptan" emicrania farmaci (ad esempio, sumatriptan), o se avete altre allergie.

Relpax non deve essere usato se ci sono alcune condizioni mediche. Prima di usare questo medicinale, consultare il medico o il farmacista se si ha:

Prima di usare Relpax, informi il medico o il farmacista il tuo anamnesi, in particolare di:

Prima di usare Relpax, informi il medico o il farmacista se abbiamo alcuna condizione che aumenti il rischio di malattie cardiache, tra cui:

Se ci sono ad alto rischio di malattie cardiache, il medico potrebbe voler verificare il tuo cuore prima di prescrivere Relpax.

Relpax vi renda vertigini o sonnolenza. Usare cautela durante la guida, l'uso delle macchine, o fare qualsiasi altra attività che richiede attenzione. Limite di bevande alcoliche.

Si consiglia cautela quando si utilizza Relpax negli anziani perché possono essere più sensibili ai suoi effetti collaterali, in particolare ad alta pressione sanguigna.

Durante la gravidanza, Relpax dovrebbe essere utilizzato solo quando chiaramente necessario. Discuti rischi e benefici con il vostro medico.

Relpax passa nel latte materno. Consultare il medico prima di seno.

Relpax: interazioni

Vedi anche sezione Effetti collaterali.

Il medico o il farmacista potrebbe già essere a conoscenza di eventuali interazioni farmacologiche e può essere di monitoraggio è per loro. Non avviare, interrompere o modificare il dosaggio di qualsiasi medicinale prima di controllo con il medico o il farmacista prima.

Relpax non deve essere utilizzato con i seguenti farmaci perché una interazione molto gravi possono verificarsi durante l'uso Relpax:

Molto grave, perché può verificarsi interazioni mentre uso Relpax, Relpax non deve essere utilizzato entro 72 ore della droga che riguardano gli enzimi epatici che Relpax rimuovere dal proprio corpo (ad esempio, nefazodone, antifungini azolici come ad esempio ketoconazolo, itraconazolo, antibiotici macrolidi, come claritromicina, eritromicina , Troleandomycin, inibitori della proteasi come nelfinavir, ritonavir).

Relpax non deve essere utilizzato entro 24 ore dei seguenti farmaci molto grave, perché può verificarsi interazioni:

Se stiamo attualmente utilizzando uno dei farmaci di cui sopra, informi il medico o il farmacista prima di iniziare Relpax.

Prima di usare Relpax, informi il medico o il farmacista di tutti i prescrizione e nonprescription prodotti che possono utilizzare, in particolare di:

Informi il medico o il farmacista se vogliamo anche assumere farmaci che causano sonnolenza come ad esempio: alcuni antistaminici (ad esempio, difenidramina), anti-sequestro di droga (ad esempio, carbamazepina), medicina per il sonno o ansia (ad esempio, alprazolam, diazepam, zolpidem), muscolo relaxants, stupefacente dolore relievers (ad esempio, codeina), farmaci psichiatrici (ad esempio, clorpromazina, risperidone, amitriptilina, trazodone).

Seleziona le etichette su tutti i vostri medicinali (ad esempio, tosse e raffreddore prodotti) perché possono contenere ingredienti che causano sonnolenza. Chiedi al tuo farmacista sull'utilizzo di questi prodotti di sicurezza.

Questo documento non contiene tutte le possibili interazioni. Pertanto, prima di utilizzare Relpax, informi il medico o il farmacista di tutti i prodotti che si usa. Mantenere un elenco di tutti i farmaci con voi, e condividere la lista con il suo medico e farmacista.

Relpax: sovradosaggio

In caso di sovradosaggio di Relpax si sospetta che si sia contattare il locale centro di controllo di veleno o stanza di emergenza immediatamente. Residenti negli Stati Uniti possono chiamare la US National Poison Hotline al 1-800-222-1222. Residenti in Canada, potete chiamare un veleno provinciale centro di controllo.

Relpax: note

Non condivido Relpax con gli altri.

Laboratorio e / o esami medici (ad esempio, ECG) può essere eseguita periodicamente per monitorare i tuoi progressi o per verificare gli effetti collaterali. Consultare il vostro medico per ulteriori dettagli.

Relpax: dose

Non applicabile.

Relpax: stoccaggio

Relpax negozio a temperatura ambiente a 77 gradi F (25 ° C) lontano dalla luce e umidità. Breve stoccaggio tra 59-86 gradi F (15-30 gradi C) è consentita. Non conservare a temperatura Relpax nel bagno. Tenere tutti i farmaci fuori dalla portata dei bambini e animali domestici.

Relpax disfarsi correttamente quando è scaduto o non più necessari. Consultare il vostro farmacista o locale azienda di smaltimento dei rifiuti per maggiori informazioni su come disfarsi in sicurezza il vostro prodotto.

Opzioni per la consegna Relpax