Hilfe für eine gefrorene Schulter

Als meine Schulter eingesperrt im vergangenen Jahr konstant Schmerzen war die geringste meiner Sorgen. Als Therapeut Massage und strukturelle Integrator, bin ich auf meinen Armen zu meinem Lebensunterhalt, ganz zu schweigen von einfachen täglichen Aufgaben wie die Öffnung der Türen und Bürsten meiner Haare. Die Hilflosigkeit war überraschend und erschreckend. Glücklicherweise entwickelte ich verschiedene Möglichkeiten zur Beschleunigung meine Erholung und bin froh, dass sie mit Ihnen.

Obwohl eine gefrorene Schulter zu kommen scheint plötzlich auf, so ist es normalerweise Anhäufung von vielen kleinen Verletzungen und eine Entziehung des Heilens. Ich konnte meine erste Spur Schädigung zu einem Tag der Unkraut-whacking Monate vor. Ich erinnere mich an meine Schulter zu sagen: "Ich weiß, es tut weh, aber wir müssen hier geschehen ist, und Sie werden erholen." Es war, aber nicht ganz. Dann, etwa eine Woche vor meinem Urlaub habe ich es noch einmal angespannt Tanzen, dann stundenlang mit Computer und arbeitete ein schwerer als üblich Zeitplan mit den Kunden. Mehrere Verletzungen, auch wenn jeder einzelne ist klein, summieren sich und ihren Tribut fordern.

Der erste Schritt bei der Heilung eine gefrorene Schulter ist die Ruhe, wirklich Ruhe. Ich hatte das Glück zu können, hängt von meinem Ehemann, Kinder, Freunde und helfen mit den meisten profane Aufgaben. Mein Arm lag auf meiner Seite zu Tage und nicht etwas darunter heben sich. Das heißt, ich habe nicht meine Haare bürsten, öffnen Sie eine Tür oder sogar Kleidung ausziehen oder mich mit dem Arm.

Lassen Sie mich klarstellen. Die Ruhe ist nicht Skalierung zurück 20, 30 oder sogar 50 Prozent. Es ist vollständig und totale Entspannung für mehrere Tage.

Controlling Entzündung ist ebenfalls wichtig. Einige Entzündung ist notwendig für die Heilung, sondern Eis-Packs und Ibuprofen kann auch zu einer Verminderung der Schmerz und zu beschleunigen Genesung.

Nach ein paar Tagen des realen Rest, nächste Schritt in die Heilung ein Rotator Cuff ist passiv Reihe von Bewegungsübungen. Ich hatte Wohle der warmen, mexikanischen Ozean der Hilfe für meine Genesung. Ich stand im Wasser, bis zu meinem Hals, und lassen Sie die Wellen Massage und mobilisieren meine Schulter. Ich konnte nicht schwimmen und nicht versuchen. Ich ging nur in Wasser.

Sie bekommen die gleichen Leistungen ab, sich zu Fuß in einer warmen Schwimmbad. Viele Gemeinden haben spezielle Warm-Wasser-Pools, sondern eine heiße Badewanne oder regelmäßige Schwimmbad funktionieren würde, too. Der Schlüssel ist, um Ihre Arme schlaff und lassen Wasser mobilisieren Schulter und schmelzen Adhäsionen.

Für vollständige Heilung, wieder volle Spektrum der Bewegung notwendig ist. Bewegen Sie Ihre Arme ohne Schmerzen jeden Tag. Irgendwann werden wir wieder, was du verloren. Es ist von entscheidender Bedeutung, um so weit wie wir können und nicht das Gefühl, jeder Schmerz. Versuchen Kreisen Schulter-, Arm-Kreisen, und Putting Arme hinter dem Rücken. Aber nicht alle Bewegungen, die Schmerzen verursachen. Pain entspricht Verletzungen. No-Schmerz gleich Erholung. Die Arbeiten beider Arme, so dass wir nicht entwickeln Adhäsionen in Nicht-Arm verletzt. Eine physikalische Therapeuten kann sehr hilfreich bei der Gestaltung Übungen, bauen ausgewogene Stärke und Flexibilität in Ihren Schultern.

Schließlich verhindern, dass künftige Mikro-Schädigung. Machen Sie Ruhe und Bewegung eine tägliche Praxis, und wie Sie am besten kann, zu regeln overachieving Aktivitäten, die tatsächlich dazu führen, dass Schwäche und Abhängigkeit.

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Relpax? Für was?

Relpax: uses

Relpax wird zur Behandlung von Migräne, wenn sie auftreten. Es hilft bei der Linderung von Kopfschmerzen, Schmerzen und andere Symptome der Migräne, einschließlich Übelkeit, Erbrechen und Lichtempfindlichkeit / sound. Schnelle Behandlung können wir, um wieder zurück zu Ihrem normalen Routine und zu einem Rückgang Ihrer Notwendigkeit für andere Schmerzen Medikamente. Relpax nicht verhindern, daß künftig Migräne oder zu reduzieren, wie oft wir vielleicht eine Migräne.

Relpax gehört zu einer Gruppe von Medikamenten namens "Triptane." Migräne sind dachte auftreten, wenn bestimmte Blutgefäße im Gehirn zu aufgebläht (dilatative). Relpax Werke, durch Unterstützung bei der Blutgefäße im Gehirn wieder normal groß. Es kann auch Block-Schmerz-Signale im Gehirn.

Relpax: Wie benutzt man

Lesen Sie Patient Information Leaflet Sie bei Ihrem Apotheker, bevor wir beginnen mit Relpax und jedes Mal, wenn wir eine Mine. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie Fragen haben.

Ihre Dosierung basiert auf Ihren medizinischen Zustand und Ansprechen auf die Behandlung.

Nehmen Sie Relpax durch den Mund, mit oder ohne Nahrung, im ersten Anzeichen einer Migräne wie der Regie von Ihrem Arzt. Wenn es keine Besserung in Ihrem Symptome, keine mehr Dosen von Relpax reden, bevor Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Ihre Symptome sind nur teilweise entlastet, oder wenn Ihre Kopfschmerzen zurück kommt, können wir eine zweite Dosis nach 2 Stunden oder nach Anweisung des Arztes. Nehmen Sie nicht mehr als 2 Dosen in einer 24-Stunden-Zeitraum. Für kanadische Produkt: nach Drogen-Hersteller, nicht mehr als 40 Milligramm in einem 24-Stunden-Zeitraum.

Wenn wir bestimmte Bedingungen, die Erhöhung Ihr Risiko von Herzerkrankungen und Sie haben nie getroffen Relpax vor, wir müssen möglicherweise überwacht werden für seltene, aber schwerwiegende Nebenwirkungen (zB Schmerzen im Brustkorb), wenn wir die erste Dosis. Ihr Arzt kann bitten wir um die erste Dosis im Amt. Siehe Abschnitt Vorsichtsmaßnahmen für weitere Informationen.

Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Zustand nicht verbessert oder verschlechtert, wenn er.

Relpax: Nebenwirkungen

Kribbeln / Benommenheit, Übelkeit, Schwäche, Benommenheit, Schwindel oder kann auftreten, während die Verwendung Relpax. Wenn einer dieser Effekte fortbestehen oder sich verschlimmern, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker umgehend.

Denken Sie daran, dass Sie Ihren Arzt vorgeschrieben hat Relpax, weil er oder sie hat beurteilt, dass wir zu Nutzen größer ist als Risiko von Nebenwirkungen. Viele Menschen mit Relpax haben keine ernsten Nebenwirkungen.

Informieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn einer dieser unwahrscheinlichen aber ernsten Nebenwirkungen auftreten:

Schmerzen / Druck / Engegefühl in der Brust / Hals / Kiefer kann auftreten, kurz nachdem mit Relpax. Diese Nebenwirkungen sind normalerweise nicht schwerwiegend. Aber wir möglicherweise nicht in der Lage ihnen zu sagen, abgesehen von einer sehr seltenen, aber schwerwiegenden Reaktion in Verbindung mit einem Mangel an Blutfluss zum Herz, Gehirn oder andere Teile des Körpers. Deshalb bemühen sofortige ärztliche Hilfe, wenn wir irgendwelche dieser Nebenwirkungen unwahrscheinlich:

Relpax Mai nur selten zu einem sehr ernsten Zustand genannte Serotonin-Syndrom. Das Risiko steigt, wenn Relpax wird mit bestimmten anderen Drogen wie andere "Triptane" zur Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen (zB, Sumatriptan, Zolmitriptan), bestimmte Antidepressiva einschließlich der SSRI (zB, Citalopram, Fluoxetin, Paroxetin) und NSRIs (zB Duloxetin, Venlafaxin), oder ein bestimmtes Medikament zur Behandlung von Fettleibigkeit (Sibutramin). Bevor Relpax, informieren Sie Ihren Arzt, wenn wir eines dieser Medikamente. Serotonin-Syndrom kann umso wahrscheinlicher, wenn wir anfangen oder die Erhöhung der Dosis eines dieser Medikamente. Seek sofortige ärztliche Hilfe, wenn wir entwickeln einige der folgenden Symptome:

Eine sehr ernste allergische Reaktion auf Relpax ist selten. Allerdings bemühen sofortige ärztliche Hilfe, wenn wir irgendwelche Anzeichen einer schweren allergischen Reaktion, wie zum Beispiel:

Dies ist keine vollständige Liste der möglichen Nebenwirkungen. Hinweis Wenn wir andere Effekte nicht aufgeführt ist, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker.

Relpax: Vorsichtsmaßnahmen

Siehe auch Anleitung zum Gebrauch.

Bevor Relpax, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir sind allergisch gegen sie, oder zu anderen "Triptan" Migräne-Medikamente (zB, Sumatriptan), oder wenn Sie irgendwelche anderen Allergien.

Relpax sollten nicht verwendet werden, wenn wir bestimmte medizinische Bedingungen. Bevor mit der Anwendung dieses Arzneimittels, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir haben:

Bevor Sie Relpax, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker Ihre medizinische Geschichte, speziell:

Bevor Sie Relpax, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir jede Bedingung, dass, erhöht sich Ihr Risiko einer Herzerkrankung, einschließlich:

Wenn wir ein hohes Risiko für Herzerkrankungen, kann Ihr Arzt überprüfen möchten, bevor Ihr Herz verschreibenden Relpax.

Relpax kann man sie schwindelig oder schläfrig. Gehen Sie vorsichtig beim Autofahren, mit Maschinen, oder Sie eine oder andere Aktivität, erfordert Wachsamkeit. Limit-alkoholische Getränke.

Vorsicht ist geboten, wenn mit Relpax auf ältere Menschen, weil sie möglicherweise empfindlicher auf seine Nebenwirkungen, vor allem hohe Blutdruck.

Während der Schwangerschaft, Relpax sollten nur verwendet werden, wenn eindeutig erforderlich. Diskutieren Sie Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt.

Relpax Pässe in die Muttermilch über. Wenden Sie sich an Ihren Arzt vor dem Stillen.

Relpax: Wechselwirkungen

Siehe auch Nebenwirkungen.

Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise bereits Kenntnis von einem möglichen Arzneimittelwechselwirkungen und können Sie die Überwachung für sie. Nicht starten, stoppen, oder ändern Sie die Dosierung von allen Arzneimitteln bevor Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker.

Relpax sollten nicht verwendet werden, mit folgenden Medikamenten, weil eine sehr ernste Wechselwirkungen auftreten können, während Verwendung Relpax:

Da sehr ernste Wechselwirkungen auftreten können, während Verwendung Relpax, Relpax sollten nicht verwendet werden, innerhalb von 72 Stunden von Drogen, die Leberenzyme, dass entfernen Relpax von Ihrem Körper (zB Nefazodon, azole Antimykotika wie Ketoconazol, Itraconazol, Makrolid-Antibiotika wie Clarithromycin, Erythromycin , Troleandomycin, Protease-Inhibitoren wie Nelfinavir, Ritonavir).

Relpax sollten nicht verwendet werden, innerhalb von 24 Stunden nach der folgenden Medikamente, weil sehr ernste Wechselwirkungen auftreten können:

Wenn wir es derzeit mit einer der oben genannten Medikamente, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker vor dem Start Relpax.

Bevor Sie Relpax, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle verschreibungspflichtigen und nonprescription Produkte, die wir verwenden, vor allem von:

Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn wir auch Medikamente, Benommenheit verursachen wie: bestimmte Antihistaminika (zB, Diphenhydramin), Anti-Anfall Medikamente (zB, Carbamazepin), Medizin zu schlafen oder Angstzuständen (z. B. Alprazolam, Diazepam, Zolpidem), Muskel - Relaxants, Schmerzen relievers Betäubungsmittel (zB, Codein), psychiatrische Medikamente (zB, Chlorpromazin, Risperidon, Amitriptylin, Trazodon).

Überprüfen Sie die Etiketten auf alle Ihre Medikamente (zB Husten-und Kälte-Produkte), denn sie können Zutaten enthalten, Benommenheit verursachen. Fragen Sie Ihren Apotheker über die Verwendung dieser Produkte sicher.

Dieses Dokument enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Deshalb, bevor Sie Relpax, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker über alle Produkte, die Sie verwenden. Bewahren Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit Ihnen, und teilen Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker.

Relpax: Überdosis

Im Falle einer Überdosierung von Relpax vermutet wird, wenden Sie sich an Ihren lokalen Gift Leitstelle oder Notaufnahme sofort. US-Einwohner können die US National Poison-Hotline 1-800-222-1222 an. Kanada Einwohner nennen können einer provinziellen Gift Leitstelle.

Relpax: Notizen

Teile nicht mit anderen Relpax.

Labor-und / oder medizinischen Tests (zB EKG) durchgeführt werden periodisch zu überprüfen, ob Ihre Fortschritte überprüfen oder zu Nebenwirkungen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt um weitere Informationen zu erhalten.

Relpax: vergessene Dosis

Nicht anwendbar.

Relpax: Lagerung

Shop Relpax bei Raumtemperatur auf 77 Grad F (25 Grad C) weg vom Licht und Feuchtigkeit. Kurze Lagerung zwischen 59-86 Grad F (15-30 Grad C) ist zulässig. Nicht Relpax im Badezimmer. Bewahren Sie alle Medikamente weg von Kindern und Haustieren.

Richtig Relpax entledigen, wenn es abgelaufen ist oder nicht mehr benötigt werden. Wenden Sie sich an Ihren Apotheker oder lokale Abfallentsorgung für weitere Informationen dazu, wie Sie sicher Ihr Produkt entledigen.

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