مساعدة لتجميد الكتف

بلدي الكتف عندما يحبس في العام الماضي ، والألم المستمر هو اقل من مخاوفي. بوصفها التدليك المعالج والهيكليه موحد ، الأول يعتمد على الأسلحة بلادي بلادي لكسب العيش ، ناهيك عن المهام اليوميه البسيطة ، مثل فتح الابواب والتنظيف شعري. العجز كان مفاجئا ومخيفا. ولحسن الحظ ، انني وضعت عدة طرق لسرعة الانتعاش بلدي واشعر بالسعاده لتقاسمها معكم.

على الرغم من تجميد الكتف ويبدو ان تأتي فجاه ، انها عادة ما تراكم العديد من الشركات الصغيرة والاصابات والحرمان من تضميد الجراح. ويمكنني ان ردي الاولى اثر اصابة في يوم واحد من الاعشاب ، قبل اشهر من الضرب. أتذكر بلدي الكتف تقول : "انا اعرف انه مؤلم ، ولكننا في حاجة للحصول على هذه القيام به ، وانت سوف يتعافى." فعلت ، ولكن ليس تماما. بعد ذلك ، قبل حوالي اسبوع عطلة بلدي ، وانا متوتره مرة اخرى للرقص ، ثم امضى ساعات مستخدمى الحاسب الآلي ، وعملت اثقل من المعتاد ، الجدول الزمني مع الزبائن. اصابات متعددة ، حتى لو كان كل واحدة صغيرة ، واتخاذ اضف حتى ترك اثره.

الخطوة الأولى في طريق الشفاء هو مجمد الكتف الى الراحة وبقية حقا. كنت محظوظا ان تكون قادرة على الاعتماد على زوجي ، اطفال ، والاصدقاء للمساعدة في معظم المهام الدنيويه. يدي وتقع في الجانب بلدي لمدة ايام و لم ترفع أي شيء بما في نفسه. وهذا يعني انني لم الفرشاه شعري ، وفتح باب ، أو حتى اللباس او خلع ملابسه مع نفسي إن الذراع.

واسمحوا لي ان اوضح. استراحه ليست تقليص 20 ، 30 ، أو حتى 50 في المئة. انه الاسترخاء الكامل والشامل لعدة ايام.

السيطرة على التهاب امر هام ايضا. بعض التهاب ضروري لتضميد الجراح ، ولكن الجليد حزم وايبوبروفين ويمكن ايضا الحد من الألم وسرعة الشفاء.

وبعد بضعة ايام من الراحة الحقيقية ، والخطوة التالية في شفاء أ الدوار الكفه السلبي هو اقتراح مجموعة من التمارين. كنت قد تستفيد من الحاره ، المكسيكي المحيط الى المعونة بلدي الانتعاش. وقفت في الماء ، وتصل الى بلدي الرقبه ، واسمحوا الامواج التدليك وحشد بلدي الكتف. انا لا يمكن ان تسبح ولم يحاول. انا فقط ساروا في الماء.

يمكنك الحصول على نفس الفوائد من المشي في حاره بركة للسباحه. كثير من المجتمعات المحلية خاصة مجمعات المياه الدافءه ، ولكنه ساخن الحوض أو بركة للسباحه العاديه وستعمل ايضا. والحل هو ان ابق على الاسلحة العرجة وتعبئة المياه واسمحوا الكتف ونذوب التصاق.

للحصول على الشفاء ، واستعادة مجموعة كاملة من الاقتراح هو ضروري. الانتقال الاسلحة الخاصة بك دون اي الم كل يوم. ونحن في نهاية المطاف سوف يعيد لك ما فقد. ومن الاهميه الحيويه للتحرك حسب ما لدينا ويمكن ان لا تشعر باي الم. تحاول الأوساط الكتف ، الذراع الدوائر ، ووضع الاسلحة الخاصة بك وراء ظهره. ولكنها لا تقدم اي الحركات التي تسبب الألم. ألم يساوي الضرر. - لا يساوي الألم الانتعاش. العمل الاسلحة على حد سواء حتى لا التصاق في وضع غير جرح الذراع. فعلى المعالج يمكن ان تكون مفيدة جدا فى تصميم التدريبات التي تبنى متوازنه القوة والمرونة في اكتاف الخاص بك.

واخيرا ، منع الضرر الجزئي في المستقبل. جعل الراحة وممارسة والممارسه اليوميه ، كما يمكنك افضل ، لتنظيم انشطه overachieving فعلا ان يؤدي الى الضعف والتبعيه.

الصيدليه اداة مقارنة الاسعار

Relpax؟ لماذا؟

Relpax : الاستخدامات

Relpax هي المستخدمة لعلاج امراض الشقيقه عند وقوعها. فهو يساعد على تخفيف الصداع ، وآلام ، وغيرها من اعراض امراض الشقيقه ، بما فيها الغثيان ، والتقيؤ ، والحساسيه للضوء / سليمة. العلاج الفوري يتيح لنا العودة الى اتصالاتك العاديه الروتينيه والخاصة بك قد يخفض الحاجة الى ادويه الألم الاخرى. Relpax في المستقبل لا يمنع امراض الشقيقه او الحد من عدد المرات التي يجوز لنا الحصول على الشقيقه.

Relpax ينتمي الى مجموعة من الادوية تسمى "triptans." امراض الشقيقه ويعتقد ان تحدث عند بعض الاوعيه الدمويه في الدماغ تصبح متورمه (dilated). Relpax يعمل عن طريق المساعدة في الاوعيه الدمويه في الدماغ على العودة الى حجمها العادي. ويمكن أيضا أن كتلة اشارات الألم في الدماغ.

Relpax : كيفية استخدام

اقرأ معلومات للمريض المنشور المتاحة من الصيدلي الخاص بك قبل ان نبدأ باستخدام relpax في كل مرة ونحن نتلقي الملء. إسأل طبيبك او الصيدلي اذا كانت لديك أية اسءله.

الجرعه الخاصة بك على اساس الحاله الصحية الخاصة بك واستجابة للعلاج.

Relpax اتخاذ طريق الفم ، مع او بدون الطعام ، فى أول علامة من الشقيقه حسب توجيهات الطبيب. اذا كان هناك اي تحسن في الاعراض الخاصة بك ، أي لا تأخذ اكثر من الجرعات relpax قبل ان يتحدث الى الطبيب. اذا كانت الاعراض بالارتياح الا جزئيا ، او اذا كانت تعود الصداع ، ونحن يمكن ان تأخذ الجرعه الثانية بعد 2 ساعة أو حسب توجيهات الطبيب. لا تأخذ جرعة اكثر من 2 فى فترة 24 ساعة. لالمنتجات الكنديه : وفقا لمكافحة المخدرات الصانع ، لا تأخذ اكثر من 40 ملليغرامات في فترة 24 ساعة.

اذا كان لدينا بعض الظروف التي تزيد من خطر أمراض القلب ولقد اتخذت relpax ابدا من قبل ، فاننا قد تكون هناك حاجة الى رصد ولكنها نادرة لاثار جانبية خطيرة (على سبيل المثال ، ألم في الصدر) عندما نأخذ في الجرعه الاولى. قد يطلب طبيبك ونحن على اتخاذ الجرعه الاولى في المكتب. انظر الاحتياطات الباب لمزيد من المعلومات.

أخبر طبيبك اذا كان الشرط لا يحسن او اذا كانت تزداد سوءا.

Relpax : الآثار الجانبية

التوخز / تخدر ، والغثيان ، ضعف ، والخمول ، او الدوار قد يحدث في حين ان استخدام relpax. اذا كان اي من هذه الاثار او ما زالت تتفاقم ، أخبر طبيبك او الصيدلي فورا.

تذكر ان طبيبك شرع relpax لان لديه تفيد بأن الحكم لأننا اكبر من خطر الآثار الجانبية. Relpax باستخدام العديد من الناس ليس لديها آثار جانبية خطيرة.

اخبر الطبيب على الفور ما اذا كان اي من هذه خطيرة ولكن من غير المحتمل ان تحدث الآثار الجانبية :

الم / الضغط / ضيق في الصدر / الرقبه / الفك ويمكن ان يحدث بعد فترة وجيزة من استخدام relpax. هذه الاثار الجانبية عادة ما تكون غير جادة. ومع ذلك ، اننا قد لا نتمكن من ان نقول لهم بصرف النظر عن نادرة ولكنها خطيرة جدا ذات الصلة رد فعل لعدم وجود تدفق الدم الى القلب ، الدماغ ، أو أجزاء أخرى من الجسم. ولذلك ، تسعى الى الرعايه الطبية الفوريه اذا لاحظنا اي من هذه الاثار الجانبية غير المحتمل :

Relpax نادرا ما تتسبب فى حالة خطيرة جدا يسمى متلازمه سيروتونين. يزيد من خطر relpax عندما يؤخذ مع بعض العقاقير الاخرى مثل غيرها من "triptans" المستخدمة في علاج الصداع والشقيقه (على سبيل المثال ، sumatriptan ، zolmitriptan) ، بما فيها بعض مضادات الاكتئاب ssris (على سبيل المثال ، citalopram ، fluoxetine ، paroxetine) وnsris (على سبيل المثال ، duloxetine ، venlafaxine) ، أو بعض العقاقير لمعالجة السمنة (sibutramine). قبل اتخاذ relpax ، أخبر طبيبك اذا ما اخذنا في اي من هذه الادوية. سيروتونين متلازمه قد تكون اكثر احتمالا عندما نبدأ في زيادة الجرعه او من اي من هذه الادوية. التماس الرعايه الطبية الفوريه اذا كان لنا وضع بعض من الأعراض التالية :

خطيرة جدا على التفاعل الارجي relpax أمر نادر الحدوث. ومع ذلك ، تسعى الى الرعايه الطبية الفوريه اذا لاحظنا اي اعراض خطيرة الارتكاس التحسسي ، بما في ذلك :

وهذه ليست قائمة كاملة من الاثار الجانبية المحتملة. اذا لاحظنا آثار اخرى غير المذكورة اعلاه ، اتصل بطبيبك او الصيدلي.

Relpax : الإحتياطات

انظر أيضا كيفية استخدام الباب.

قبل اتخاذ relpax ، أخبر طبيبك او الصيدلي اذا كان لنا ان حساسيه ؛ او لغيره "triptan" الشقيقه المخدرات (على سبيل المثال ، sumatriptan) ، او اذا كان لديك اي حساسيه اخرى.

Relpax لا ينبغي ان تستخدم اذا كان لدينا بعض الظروف الطبية. قبل استخدام هذا الدواء ، استشر طبيبك او الصيدلي اذا كان لدينا :

قبل استخدام relpax ، أخبر طبيبك او الصيدلي الخاص بك التاريخ الطبي ، لا سيما من :

قبل استخدام relpax ، أخبر طبيبك او الصيدلي اذا كان لدينا أي شرط ان يزيد من ارتباطك من خطر أمراض القلب ، بما في ذلك :

واذا كنا في اشد الخطر من امراض القلب ، طبيبك قد ترغب في التحقق من قلبك قبل وصف relpax.

Relpax قد تجعلك dizzy او نعسان. استخدام الحذر اثناء القيادة ، واستخدام الآلات ، او يقوم باى نشاط آخر وهذا يتطلب اليقظه. الحد من المشروبات الكحوليه.

وينصح الحذر عند استخدام relpax في كبار السن لأنهم قد يكونون اكثر حساسيه لآثار جانبية ، لا سيما ارتفاع ضغط الدم.

اثناء الحمل ، relpax ينبغي ان تستخدم الا عندما يكون من الواضح ان هناك حاجة. مناقشة المخاطر والمنافع مع الطبيب.

Relpax يمر في حليب الأم. استشر طبيبك قبل ان الرضاعه الطبيعيه.

Relpax : التفاعلات

انظر أيضا قسم الآثار الجانبية.

طبيبك او الصيدلي قد تكون على علم بأي ممكن المخدرات التفاعلات ورصد لكم قد يكون لهما. لا ابدا ، ثم وقف ، أو تغيير أي من جرعة الدواء قبل الفحص مع طبيبك او الصيدلي الاول.

Relpax لا ينبغي ان تستخدم مع الادوية التالية في غاية الخطوره ، لان التفاعل قد يحدث في حين ان استخدام relpax :

بسبب تفاعلات خطيرة جدا يمكن ان تحدث في حين ان استخدام relpax ، relpax لا ينبغي ان تستخدم في غضون 72 ساعة من العقاقير التى تؤثر على انزيمات الكبد relpax التي تزيل من الجسم (على سبيل المثال ، nefazodone ، azole antifungals مثل ketoconazole ، itraconazole ، macrolide المضادات الحيويه مثل clarithromycin الاريثروميسين ، Troleandomycin ، مثل مثبطات الأنزيم البروتيني nelfinavir ، ريفانوتير).

Relpax لا ينبغي ان تستخدم في غضون 24 ساعة من الادوية التالية بسبب تفاعلات خطيرة جدا يمكن ان تحدث :

واذا كان لنا في الوقت الحاضر استخدام اي من الادوية اعلاه ، أخبر طبيبك أو الصيدلي قبل البدء relpax.

قبل استخدام relpax ، أخبر طبيبك او الصيدلي من جميع الوصفات غير وصفة ويجوز لنا استخدام المنتجات ، لا سيما من :

اخبر الطبيب او الصيدلي اذا كان لنا ان تأخذ ايضا في الادوية التي تسبب النعاس مثل : بعض مضادات (على سبيل المثال ، diphenhydramine) ، ومكافحة المخدرات وضبط (على سبيل المثال ، carbamazepine) ، أو دواء لقلق النوم (على سبيل المثال ، alprazolam ، Diazepam ، الزولبيديم) ، العضلات relaxants ، relievers الألم المخدره (على سبيل المثال ، الكودين) ، الادوية للأمراض النفسية (على سبيل المثال ، chlorpromazine ، risperidone ، amitriptyline ، trazodone).

فحص العلامات على كل ما تبذلونه من الادوية (مثل السعال والمنتجات الباردة) لانها قد تحتوي على المكونات التي تسبب النعاس. اسأل الصيدلي عن استخدام هذه المنتجات في أمان.

ولا تتضمن هذه الوثيقة كل ما يمكن من التفاعل فيما بينها. ولذلك ، وقبل استخدام relpax ، أخبر طبيبك او الصيدلي لجميع المنتجات التي تستخدمها. تبقى قائمة بجميع الادوية الخاصة بك معكم ، وحصة القائمة مع الطبيب والصيدلي.

Relpax : الجرعه الزاءده

اذا كانت الجرعات المفرطه من يشتبه relpax ، الرجاء الاتصال المحلية مركز مراقبة السموم او غرفة الطوارئ على الفور. ويمكن لسكان الولايات المتحدة الامريكية للدعوة السموم الخط الساخن في 1-800-222-1222. كندا يمكن ان يطلب من احد سكان المقاطعات مركز مكافحة السموم.

Relpax : مذكرات

Relpax لا نشارك مع الآخرين.

المختبر و / أو فحوصات طبية (على سبيل المثال ، ekg) يمكن أدائها بصورة دورية لرصد التقدم المحرز الخاص بك أو للتحقق من أي آثار جانبية. استشر طبيبك للمزيد من التفاصيل.

Relpax : ضاعت جرعة

لا ينطبق.

Relpax : التخزين

المتجر relpax في درجة حرارة الغرفة في 77 و درجات (25 درجة ج) بعيدا عن الضوء والرطوبه. موجز التخزين بين 59-86 درجة و (15-30 درجة ج) هو مسموح به. لا relpax تخزين في الحمام. ابقاء جميع الادوية بعيدا عن الاطفال والحيوانات الاليفه.

على الوجه الصحيح عندما تجاهل relpax منتهيه صلاحيتها او لم تعد هناك حاجة اليه. استشارة الصيدلي الخاص بك او التخلص من النفايات الشركة المحلية لمزيد من التفاصيل حول كيفية التخلص بأمان المنتج الخاص بك.

الخيارات المتاحة لإيصال relpax